Antigamente, as pessoas costumavam utilizar seu tempo livre como uma oportunidade para fazer algo que gostavam ou aprimorar alguma habilidade. Os hobbies não apenas proporcionavam alegria, mas também contribuíam para manter a mente afiada. Contudo, nos dias de hoje, as oportunidades de lazer são, muitas vezes, absorvidas pelo uso de computadores, celulares, filmes e séries on-demand.
A nossa vida pode ser muito estressante e cansativa; no entanto, temos a capacidade de ir muito além do conforto do sofá. É verdade que maratonar uma série, jogar videogame ou passar horas no Instagram oferecem satisfação imediata, pois requerem menos atenção, mas não contribuem para a aquisição de novas habilidades ou o enriquecimento da criatividade.
Então, mergulhe em um livro, dedilhe as cordas de um violão, corra ao ar livre ou até mesmo descubra como a sua avó fazia aqueles tapetes de tricô. Busque atividades que estimulem a sua mente. Lembre-se, no seu tempo livre, você tem a oportunidade de aprender algo novo e se dedicar a algo que realmente aprecia.